Ce soin combine des effets sur la circulation et sur la cellulite
Veinotonique, drainante, rafraîchissante, lipolytique, anti-capiton
Il est important d’avoir des extraits de plantes de bonne qualité, riches en principes actifs afin d’obtenir des effets rapides et de soulager réellement les jambes.
★ 25 ml d’huile végétale de macadamia ou de calophylle ou de pépins de raisin
★ 25 ml de gel d’aloe vera (biocoop)
★ 10 gouttes d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas
★ 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
PRÉPARATION :
Mélangez dans l’huile végétale les huiles essentielles l’une après l’autre puis incorporez-y votre gel d’aloé vera.
Transvasez votre émulsion dans un joli flacon spray désinfecté et conservez-la à l’abri de la chaleur et de la lumière.
A CONSOMMER MATIN ou SOIR :
Appliquez votre émulsion en prévention le matin ou pour soulager en fin de journée en massant des chevilles vers les genoux.
L’huile essentielle de menthe poivrée par sa faculté à rétracter les vaisseaux procure immédiatement une sensation rafraîchissante.
L’huile essentielle de cèdre aide au drainage et lutte contre la rétention d’eau.
★★ Habitudes à adopter ★★
- Pour favoriser le retour veineux, préférez la marche à la voiture et les escaliers à l’ascenseur
- Si vous le pouvez, élevez-vous sur des talons de 3 à 4 cm
- Pensez à boire tout au long de la journée (eau ou thé vert)
- Évitez les pantalons moulants
- Évitez de croiser les jambes dés que vous êtes en position assise
- Évitez les bains trop chauds et le chauffage au sol
Vous avez essayé cette recette, Formulation Sylvie Hampikian, COM-MEN-TEZ !