Elle agit comme un bain de vapeur et c’est sans aucun doute le meilleur moyen d’offrir un nettoyage en douceur et en profondeur à votre visage. Alors que c’est un procédé simple, efficace, non coûteux et qui ne nécessite pas plus de 15 mn, la fumigation semble être tombée aux oubliettes depuis des années. Et pourtant … elle aussi très intéressante en cas d’infection des voies respiratoires.

La fumigation est spécialement recommandée pour préparer votre peau à un soin
La vapeur va dilater les pores de la peau pour la faire transpirer et faciliter l’extraction des impuretés. Aidez-vous des plantes pour personnaliser votre bain de vapeur et apporter à votre peau les nutriments dont elle a besoin soit pour se purifier, s’hydrater, se régénérer, s’adoucir …

Choisir les plantes (les plus courantes) adaptées aux besoin de la peau :

Peaux normales : Thym, persil et lavande 1 fois par semaine
Peaux sèches : Lavande, camomille, sauge –  1 fois toutes les 2 semaines
Peaux sensibles : Tilleul – 1 fois tous les 2 mois
Peaux grasses : Laurier, menthe, thym et rondelles de citron –  2 fois par semaine
Peaux couperosées : Jamais

 

Allez …

Faites infuser ces plantes et choisissez une musique qui fera du bien à votre cœur 😉
Versez 1,5 litres d’eau chaude dans un saladier et l’infusion de plantes
Installez-vous confortablement de manière à poser votre visage (évidemment vous avez nettoyé votre peau avant si c’est le soir), couvert d’une serviette éponge au dessus du bain de vapeur, fermez les yeux, prenez conscience de votre respiration et écoutez la musique
Détendez-vous en humant le parfum des plantes et profitez des vertus de l’aromathérapie
Laissez la vapeur faire son boulot pendant 10 à 15 mn, les pores vont se dilater et offrir le maximum d’ouverture aux pouvoirs d’un soin

Essuyez délicatement votre visage avec la serviette éponge et procédez à l’extraction des comédons si vous en avez
Rafraîchissez votre visage avec de l’eau fraîche et appliquez un soin, c’est le moment idéal pour apporter les principes actifs dont votre peau a besoin.

Votre peau merveilleusement débarrassée des impuretés a bénéficié d’un soin digne d’un soin « vapozone » en institut 😉

Les combinaisons sont illimitées avec les hydrolats, en sachant reconnaître ceux adaptés à vos besoins, vous prendrez un certain plaisir à composer vos mélanges. Je donne des pistes ici pour les choisir.
Pensez aussi et surtout à la fumigation pour éloigner les virus !

 

 

CETTE FUMIGATION EST RECOMMANDÉE LORS QUE LES BRONCHES SONT ENCOMBRÉES.
L’hydrolat de Romarin dégage les voies respiratoires et les bronches grâce à ses propriétés expectorantes

NETTOYER ET STIMULER :

★ 2 càs d’hydrolat de camomille bio
★ 1 càs d’hydrolat de romarin bio 

 

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RECETTES

Recette fumigation contre acné résistant
Recette fumigation peaux sensibles et irritées
Recette fumigation anti-âge
Recette fumigation purifiante

★ Trouvez dans la catégorie recettes les masques à préparer en fonction de votre type de peau (sélectionnez votre type de peau dans le menu « recettes »)
★ ★S’il vous reste un peu de temps, lisez le rituel des beautés Japonaises, rituel génial pour une peau resplendissante naturellement 😉

* Crédit photo : Pixabay